«Más que un simple mal día, es una lucha constante»
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta profundamente cómo una persona se siente, piensa y maneja las actividades diarias. Se caracteriza por una tristeza persistente, pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras y, en casos graves, pensamientos de autolesión o suicidio.
¿Qué Significa Vivir con Depresión?
«Vivir con depresión no es solo sentirse triste ocasionalmente. Es como si el mundo a tu alrededor perdiera color, donde todo parece distante y las cosas que solían tener sentido ya no importan.»
Principales síntomas:
- Pérdida de Interés: Falta de interés o placer en actividades que antes disfrutabas, como hobbies, deportes o el tiempo con amigos.
- Fatiga Constante: Sensación de cansancio extremo sin un esfuerzo físico significativo. Las tareas diarias pueden parecer extenuantes.
- Cambios en el Apetito y el Peso: Comer en exceso o muy poco, lo que provoca fluctuaciones de peso notables.
- Dificultad para Concentrarse: Problemas para concentrarse o tomar decisiones, incluso en asuntos simples.
- Sentimientos de Culpa o Inutilidad: Sensación constante de ser un estorbo o que todo lo que haces está mal.